Pular para o conteúdo principal

Saúde do Idoso é destaque em Ribeirão Bonito.

A saúde do idoso é destaque!
Neste dia 22 de maio, o Programa Agita Ribeirão Bonito recebeu a visita da senhora Dina Maria Joaquim Pereira, responsável pela Saúde do Idoso, no núcleo de redes da DRSIII, que veio acompanhada da aluna de graduação do curso de gerontologia da ufscar, Daniele Prado de Souza. 
A proposta era conhecer o trabalho desenvolvido pelo Departamento de Saúde de Ribeirão Bonito: O Programa Agita Ribeirão Bonito, um programa de Promoção através da atividade física e hábitos saudáveis.
A fisioterapeuta Natalia de Freitas Guerreiro Ferreira recebeu as visitantes e o grupo de Terceira idade convidado para o evento. Foi feita uma breve apresentação do trabalho desenvolvido, enfatizando a importância de um olhar abrangente para promover saúde do idoso, que é preciso se preocupar não só com a saúde física, mas também com a saúde mental, social e cultural do idoso. E para isso, além de ter o embasamento teórico, é preciso a criatividade, pois várias ferramentas podem ser utilizadas para enfrentar esta nova realidade.
A ideia do dia de hoje foi dividir algumas experiências com os convidados, mostrando algumas ferramentas utilizadas para promover saúde.

Algumas idéias partilhadas foram:
· Atividade em grupo: oficina de Massagem e auto-massagem
· Dança circular: música Alma (Zélia Duncan) 
· Dinâmica: música Envelhecer (Arnaldo Antunes) 
· Fotografia como ferramenta de trabalho na saúde, apresentação do Projeto Fotográfico autoral: A beleza do envelhecimento.

É preciso colocar em foco as potencialidades do envelhecimento. O profissional que atua na promoção pode e deve fazer isso. As ideias partilhadas são simples,e podem ser reproduzidas em outros municípios proporcionando um trabalho mais amplo, não só voltado para o físico, mas pensando em outros aspectos da saúde.
Enfim, é preciso valorizar o envelhecimento e o profissional de saúde tem as competências necessárias para desenvolver este trabalho. 










Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Prescrição para saúde neste dia do idoso: Poesia de Quintana

Dica de auto massagem com auxílio de superfície de contato

Porque a massagem? A   massagem é capaz de proporcionar diversos benefícios físicos e emocionais , dos quais podemos destacar: Reduz a ansiedade Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar Combate o estresse Estimula a circulação sanguínea e linfática Reduz a tensão e dor muscular Elimina toxinas e resíduos metabólicos Dicas para fazer em casa: Com auxílio de uma bolinha macia, como a de tênis, ou um cabo de vassoura, podemos massagear a planta dos pés com facilidade e de forma muito eficaz. A massagem não deve ser dolorida, ao contrário deve aliviar a dor, por isso respeite seu limite de dor ao realizar a técnica. Separe : algumas superfícies de contato que facilitam a auto massagem como: bolinhas ou bastões e cabos de vassoura. Como fazer :   Em pé, com um pé na frente e outro atrás, mantendo o peso do corpo na perna de trás, use um bastão para massagear a planta do pé que está na frente. Transferindo o peso do corpo para fren

Se bater a solidão faça atividade física.

Jean Galvão tem ótimas tirinhas da vó. Mas não faça como seu personagem, se bater a solidão ao invés de conversar com seu remédio faça atividade física! Tome um “agitol”. Se atividade física fosse uma pílula, esta seria prescrita a todos e deveria ser tomada todos os dias. Dado aos seus benefícios a atividade física, na dose certa, sempre será o melhor remédio. A dose recomenda é 30 minutos de atividade por dia. Vale caminhar, dançar, levar o cachorro para passear, só não pode ficar parado, o importante é ser ativo. Lembre-se movimento é vida.  Atividade física é um ótimo remédio para solidão, pois geralmente realizamos em grupos, é o caso do Agita Ribeirão Bonito. Programa Agita Ribeirão Bonito é um programa da secretaria municipal de saúde que tem como objetivo promover a saúde através da atividade física e estímulo de hábitos saudáveis.