Dia do desafio: muitas vezes o desafio é vencer a falta de interesse e motivação.

O Dia do Desafio é celebrado anualmente na última quarta-feira do mês de maio.

O principal objetivo desta data é motivar a população a prática de atividades físicas, seja para melhorar a saúde física como também a mental.

A proposta é que cada pessoa faça qualquer tipo de exercício físico por pelo menos 15 minutos, fazendo desta ação um hábito diário.

Nesta data, as comunidades de diferentes cidades do Brasil e toda a América Latina se reúnem para disputar, amistosamente, competições e desafios que estimulam o corpo.

Infelizmente, neste ano nosso município não esta participando da competição. Mas o desafio continua sendo válido para o Programa Agita Ribeirão Bonito, pois a prática da atividade física é importante para promoção da saúde. Nestas horas o desafio é vencer a falta de interesse e de motivação.

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* AGITA RIBEIRÃO BONITO * Fisioterapia, envelhecimento, prevenção e promoção da saúde.

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