* AGITA RIBEIRÃO BONITO * Fisioterapia, envelhecimento, prevenção e promoção da saúde.

Nesta última sexta feira do mês de agosto, dia 30, comemoramos o AGITA A GALERA. O tema deste ano de 2019 é "A inclusão da galera nas atividades físicas e nos esportes". O departamento de Saúde de Ribeirão Bonito, através do Programa Agita Ribeirão Bonito convidou a terceira Idade e Agitou a galera na praça matriz. Teve atividade física, dança circular, tudo com intuito de estimular a população a incluir a atividade física na sua rotina diária. Outra forma de estimular a atividade física foi através de  brincadeiras no Super Star Parque, gentileza do Sr Luis, o proprietário, que permitiu que todos os participantes pudessem sentir um pouquinho do gostinho da infância.  Ao final  prefeitura municipal ofereceu um café da manhã para os participantes. Lembrando que: Se atividade física fosse uma pílula, esta seria prescrita a todos que querem viver mais e melhor. Para uma vida longa, a atividade física deve ser tomada todos os d

Na manhã desta sexta-feira, dia 09 de agosto, aconteceu o retorno das atividades do Programa Agita Ribeirão Bonito no PSF Anita Bove, que irá ofertar danças circulares três vezes por semana para a população da Terceira Idade. Após diagnosticar alguns eventos de queda de idosos notou-se a importância de dar atenção a esta população. A palestra foi proferida por uma das idealizadoras do projeto, a fisioterapeuta Natalia de Freitas Guerreiro Ferreira, que falou sobre dois temas importantes: a prevenção de quedas e a importância da atividade física. Para prevenção de quedas é importante adotar um estilo de vida mais saudável, como não fumar, consumir álcool moderadamente, manter um nível aceitável de atividade física. Também é preciso atentar sobre os obstáculos em nosso meio e em nossas residências evitando que os idosos estejam expostos à riscos ocultos. Pensando na atividade física foi destacado os benefícios da atividade física. “Se atividade física fosse uma pílula, esta seria p