* AGITA RIBEIRÃO BONITO * Fisioterapia, envelhecimento, prevenção e promoção da saúde.

Aconteceu em Araraquara neste dia 29 de julho a II Oficina Preparatória de Prevenção de Quedas em Idosos. Confira o que rolou no endereço abaixo: http://blogdoronco.blogspot.com.br/2014/07/ii-oficina-preparatoria-de-prevencao-de.html  Observando a grande importância do combate as quedas para manutenção da saúde e qualidade de vida da Terceira Idade é preciso voltar a atenção para os principais fatores de proteção de quedas na idade madura: que estão ligados à mudança comportamental e às modificações ambientais .  A mudança comportamental para um estilo de vida saudável é um ingrediente chave para encorajar o envelhecimento saudável e evitar quedas. Não fumar, consumir álcool moderadamente, manter um nível aceitável de atividade física são fatores que protegem os idosos de quedas. Ademais, o comportamento de auto cuidado da saúde (por exemplo as simples caminhadas) é o ponto central para o envelhecimento saudável e a manutenção da independência.  Um exemplo de modifica