Agita Ribeirão Bonito na "II Oficina Preparatória de Prevenção de Quedas em Idosos"

Aconteceu em Araraquara neste dia 29 de julho a II Oficina Preparatória de Prevenção de Quedas em Idosos. Confira o que rolou no endereço abaixo:

http://blogdoronco.blogspot.com.br/2014/07/ii-oficina-preparatoria-de-prevencao-de.html

 Observando a grande importância do combate as quedas para manutenção da saúde e qualidade de vida da Terceira Idade é preciso voltar a atenção para os principais fatores de proteção de quedas na idade madura: que estão ligados à mudança comportamental e às modificações ambientais. 

• A mudança comportamental para um estilo de vida saudável é um ingrediente chave para encorajar o envelhecimento saudável e evitar quedas. Não fumar, consumir álcool moderadamente, manter um nível aceitável de atividade física são fatores que protegem os idosos de quedas. Ademais, o comportamento de auto cuidado da saúde (por exemplo as simples caminhadas) é o ponto central para o envelhecimento saudável e a manutenção da independência.
•  Um exemplo de modificações ambientais é a modificação das residências. Previne que os idosos estejam expostos a riscos ocultos em suas atividades domésticas diárias. 

O Agita Ribeirão Bonito trabalha, então, para promover  mudanças comportamentais e sugestões de modificações ambientais.

·   Oferta atividades físicas e fisioterapia em grupo, pensando na prevenção de quedas;

·    Promove na sociedade ações educativas sobre a prevenção de quedas. Com estímulo à mudança comportamental para um estilo de vida saudável: não fumar, consumir álcool moderadamente, manter um nível aceitável de atividade física. Também atentar sobre os obstáculos em nosso meio e sugestões para modificações nas residências evitando que os idosos estejam expostos à riscos ocultos;