Retorno das atividades presenciais do Agita Ribeirão Bonito

Com o avanço da imunização, e diminuição do número de casos de Covid-19, é possível observar um cenário mais otimista diante da pandemia. Assim a Diretoria Municipal de Saúde, retoma as atividades presenciais dos Grupos Terapêuticos, da fisioterapia, para Terceira Idade.

Voltar as práticas que integravam a rotina dos idosos antes da pandemia, faz toda a diferença e irá refletir tanto na saúde física como mental.

As atividades escolhidas para a retomada são a Yoga e a Meditação.

Mas yoga é para Terceira Idade? Sim. Yoga é para todos!

Existem diversas possibilidades na prática do yoga e não existe corpo ideal para praticar. Durante a prática do Yoga é possível descontruir padrões, e expandir as possibilidades, sempre com amorosidade e paciência.

O yoga nos ensina praticar a gentileza com nosso corpo e nossa mente.

Pensando na saúde da pessoa Idosa, durante a prática do yoga, são trabalhados aspectos físicos importantes para promoção da saúde do idoso como a lateralidade, o ritmo, o equilíbrio e a consciência corporal, além da melhora de aspectos psicológicos, já que o Yoga prestigia valores como simplicidade, ingenuidade, pureza, contentamento, verdade, retidão, amor, paz e não violência.

Mas Yoga no SUS? Sim. Yoga no Sus!

Em 2017, a Portaria n°849 inclui o Yoga entre as práticas da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares. (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2017).

Serão ofertados dois horários presenciais, a partir de maio de 2022: terças e quintas às 09:20 e às 10:00. A retomada será de forma gradual, com a necessidade de continuidade dos protocolos como uso de máscara, higienização frequente das mãos e distanciamento controlado.

O local escolhido para a condução do Grupo é a Guarda Mirim, que gentilmente cedeu o espaço para que a Terceira Idade pudesse se reunir neste primeiro momento.

A Diretoria Municipal de Saúde prevê ainda a manutenção das atividades remotas, que serão ofertadas de segundas e quartas às 14:10, pela plataforma zoom, permitindo que os idosos que tem alguma restrição ou que preferem esta modalidade possam manter-se ativos dentro da comodidade do seu lar.