Namaste: “O Deus que em mim habita, o Deus em ti quer saudar”

Geralmente no início e no fim das práticas de Yoga, somos orientados a levar as mãos postas em direção ao peito em posição de prece, flexionar a cervical e em seguida dizemos namastê. 

 Namaste uma palavra que vem do sâncristo.

Essa saudação, que serve de cumprimento e despedida, é mais que uma simples palavra, ela demonstra uma reverência ao Deus presente no outro, sendo o reconhecimento desse Deus manifestado através da saudação.

“O Deus que em mim habita, o Deus em ti quer saudar”

Este gesto feito com as mãos é um Mudra: ANJALI mudra

 Executar um mudra,  é fazer um gesto com as mãos que possibilita o direcionamento da corrente vital através do corpo. É uma espécie de yoga de dedos e mãos.

O Anjali mudra é feito juntando as duas mãos ao coração, as mãos dobradas em direção ao queixo, a cabeça levemente inclinada para frente enquanto pronuncia "Namastê". 

Este mudra é conhecido por despertar o senso de reverência, a união com o Divino.