Geralmente no início e no fim das práticas de Yoga, somos orientados a levar as mãos postas em direção ao peito em posição de prece, flexionar a cervical e em seguida dizemos namastê.
Namaste uma palavra que vem do sâncristo.
Essa saudação, que serve de cumprimento e despedida, é mais que uma simples palavra, ela demonstra uma reverência ao Deus presente no outro, sendo o reconhecimento desse Deus manifestado através da saudação.
“O Deus que em mim habita, o Deus em ti quer saudar”
Este gesto feito com as mãos é um Mudra: ANJALI mudra
Comentários
Postar um comentário