Pular para o conteúdo principal

Experiência exitosa nestes 10 anos: Em 2014 mais uma comemoração do outubro rosa

A ideia da secretaria da saúde, no ano de 2014 era divulgar ainda mais o tema da prevenção do Câncer de Mama. Para isso contou como palco para este encontro o Santa Eliza Eco Resort, que acolheu os participantes da Terceira Idade e os profissionais de saúde envolvidos no evento, entre eles Dr. Marcos Fujihara e Natalia Guerreiro Ferreira. As pessoas foram convidadas a caminhar pela propriedade e à seguir formar um grande laço rosa simbolizando a nobre causa com ajuda de todos do grupo. O evento ainda contou com palestra sobre o tema e um divertido piquenique.

   (Grupo  Agita Ribeirão Bonito no Aerodromo Clemente Verillo)

(Grande laço rosa formado pelo grupo, simbolizando a nobre causa) 

(Passeio do grupo Agita Ribeirão Bonito pelas dependências do Santa Eliza Eco Resort)

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Prescrição para saúde neste dia do idoso: Poesia de Quintana

Dica de auto massagem com auxílio de superfície de contato

Porque a massagem? A   massagem é capaz de proporcionar diversos benefícios físicos e emocionais , dos quais podemos destacar: Reduz a ansiedade Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar Combate o estresse Estimula a circulação sanguínea e linfática Reduz a tensão e dor muscular Elimina toxinas e resíduos metabólicos Dicas para fazer em casa: Com auxílio de uma bolinha macia, como a de tênis, ou um cabo de vassoura, podemos massagear a planta dos pés com facilidade e de forma muito eficaz. A massagem não deve ser dolorida, ao contrário deve aliviar a dor, por isso respeite seu limite de dor ao realizar a técnica. Separe : algumas superfícies de contato que facilitam a auto massagem como: bolinhas ou bastões e cabos de vassoura. Como fazer :   Em pé, com um pé na frente e outro atrás, mantendo o peso do corpo na perna de trás, use um bastão para massagear a planta do pé que está na frente. Transferindo o peso do corpo para fren

Se bater a solidão faça atividade física.

Jean Galvão tem ótimas tirinhas da vó. Mas não faça como seu personagem, se bater a solidão ao invés de conversar com seu remédio faça atividade física! Tome um “agitol”. Se atividade física fosse uma pílula, esta seria prescrita a todos e deveria ser tomada todos os dias. Dado aos seus benefícios a atividade física, na dose certa, sempre será o melhor remédio. A dose recomenda é 30 minutos de atividade por dia. Vale caminhar, dançar, levar o cachorro para passear, só não pode ficar parado, o importante é ser ativo. Lembre-se movimento é vida.  Atividade física é um ótimo remédio para solidão, pois geralmente realizamos em grupos, é o caso do Agita Ribeirão Bonito. Programa Agita Ribeirão Bonito é um programa da secretaria municipal de saúde que tem como objetivo promover a saúde através da atividade física e estímulo de hábitos saudáveis.