Pular para o conteúdo principal

Expêriencia exitosa nestes 10 anos: Dança Circular


Uma experiencia exitosa foi a capacitação em DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS. O curso foi ministrado pelos professores Hermes Petrini e Aparecida Ganzella para os funcionários da Secretaria Municipal de Saúde.

DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS
As Danças Circulares estão presentes em antigas tradições de diversos povos de todo o planeta. Representam a cultura de muitas gerações e países. Meditativas, vigorosas, pacíficas, cooperativas, lúdicas e instrutivas, curativas e divertidas, as danças são para pessoas de todas as idades.
Os movimentos são dos mais simples aos mais elaborados. Mas o enfoque da Dança Circular Sagrada não é a técnica, e sim o sentimento de união do grupo. O espírito comunitário e a magia se instalam a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros. Algumas danças são alegres, energizantes; outras nos conectam com o Sagrado, seja através do louvor, da celebração ou do agradecimento. Cada uma com seu simbolismo, sua melodia, seu ritmo, seu gesto, seu poder; cada uma atuando na transformação dos estados emocionais, físicos, comunitários e espirituais, buscando sempre o bem estar e a melhoria da qualidade de nossas vidas.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Prescrição para saúde neste dia do idoso: Poesia de Quintana

Se bater a solidão faça atividade física.

Jean Galvão tem ótimas tirinhas da vó. Mas não faça como seu personagem, se bater a solidão ao invés de conversar com seu remédio faça atividade física! Tome um “agitol”. Se atividade física fosse uma pílula, esta seria prescrita a todos e deveria ser tomada todos os dias. Dado aos seus benefícios a atividade física, na dose certa, sempre será o melhor remédio. A dose recomenda é 30 minutos de atividade por dia. Vale caminhar, dançar, levar o cachorro para passear, só não pode ficar parado, o importante é ser ativo. Lembre-se movimento é vida.  Atividade física é um ótimo remédio para solidão, pois geralmente realizamos em grupos, é o caso do Agita Ribeirão Bonito. Programa Agita Ribeirão Bonito é um programa da secretaria municipal de saúde que tem como objetivo promover a saúde através da atividade física e estímulo de hábitos saudáveis.

Um ano de prática de Yoga e Meditação no SUS, on line, para Terceira Idade em Ribeirão Bonito.

Hoje completamos um ano de prática de Yoga e Meditação no SUS, on line, para Terceira Idade. Mas yoga é para Terceira Idade? Sim. Yoga é para todos! Existem diversas possibilidades na prática do yoga e não existe corpo ideal para praticar. Durante a prática do Yoga é possível descontruir padrões, e expandir as possibilidades, sempre com amorosidade e paciência. As posturas devem sempre se adequar as possibilidades de cada um e também as diferenças, respeitando o tempo necessário para evoluir na prática. O yoga nos ensina praticar a gentileza com nosso corpo e nossa mente. Pensando na saúde da pessoa Idosa, durante a prática do yoga, são trabalhados aspectos físicos importantes para promoção da saúde do idoso como a lateralidade, o ritmo, o equilíbrio e a consciência corporal, além da melhora de aspectos psicológicos, já que o Yoga prestigia valores como simplicidade, ingenuidade, pureza, contentamento, verdade, retidão, amor, paz e não violência. Mas Yoga no SUS? Sim. Yoga no Sus! Em 2...