Em Ribeirão Bonito, de 05 a 09 de novembro, acontece a 4° semana do bebê.
O objetivo desta semana é envolver a sociedade na causa da Primeiríssima Infância, e mostrar a importância dos cuidados à criança nos seus três primeiros anos de vida. É nessa fase que ela desenvolve o cérebro e fortalece a sua capacidade cognitiva. Por isso, é fundamental que a criança seja estimulada – é assim que ela vai aumentar a sua aptidão para aprender e se relacionar com o mundo.
Uma das maneiras de estimular a criança é através da massagem. Por este motivo, a massagem para bebês, a Shantala, foi o tema de oficina escolhido pela fisioterapia para apresentar as mães de nossa cidade.
A Shantala foi divulgada pelo obstetra francês Frédérick Leboyer, nos anos 1970. É uma técnica de massagem indiana, e é bastante interessante na fase em que o bebê ainda não tem controle sobre todos os movimentos do corpo, promovendo a saúde integral, reforçando vínculos afetivos, a cooperação, confiança, criatividade, segurança, equilíbrio físico e emocional.
"Sim, os bebês tem necessidade de leite, mas muito mais de serem amados e receberem carinho serem levados, embalados, acariciados, pegos e massageados”
(LEBOYER)
Em 2017, o Ministério da Saúde incluiu a prática da Shantala na Política Nacional de práticas integrativas e Complementares (PNPIC), permitindo sua oferta na atenção básica.
Benefícios da shantala
• A regulação das funções fisiológicas digestivas e respiratórias, o que contribui para evitar a manifestação de cólicas, prisão de ventre e dor de barriga, e para favorecer a digestão;
• O desenvolvimento da propriocepção, ou seja, a consciência do próprio corpo;
• O ganho de peso para o bebê;
• Auxilia o sono tranquilo;
• Favorece a troca afetiva entre pais e filhos;
• Estimula o sorriso e a interação.
Cuidados preliminares
• Comecem a aplicar a massagem somente depois do primeiro mês após o parto.
• O bebê não deve sentir frio em nenhum momento da massagem.
• Nunca acorde o bebê para massageá-lo.
• O bebê não pode estar com febre, desenteria, infecções;
• O bebê não deve estar com fome e nem com o estômago cheio. Encontrem um horário entre as mamadas.
• Usem somente óleo natural para lubrificar as mãos (amêndoas, camomila, calêndula, semente de uva, gergelim…). Em dias frios aqueçam o óleo em banho-maria ou deixem-no perto do aquecedor.
• Mantenham as unhas aparadas e não usem relógio, pulseiras e anéis durante a massagem.
Preparando o ambiente para realização da Shantala
* Ambiente Aquecido e confortável, sem ruídos;
* Uma fralda seca para remover o excesso do produto, se necessário;
* A mãe ou o terapeuta devem estar posicionados de maneira confortável;
* Deixem a banheira e a água preparadas para o banho de relaxamento que encerra a massagem.
Iniciando a massagem
Antes de iniciar a massagem acalme o bebe, ele tem que estar tranquilo, e sem chorar. Só assim aproveita todas as vantagens do método. Certifique-se de que a criança já mamou há certo tempo e não está com fome.
O número de repetições é bem variável, o ideal é fazer cada um deles por três ou quatro vezes e aumentar esse número gradativamente, com, no máximo, 10 repetições, seguindo a aceitação do bebê. É fundamental que a criança goste da massagem. Sente-se no chão, mantenha as costas apoiadas na parede e as pernas esticadas e deite o bebê sobre elas. Aqueça suas mãos em água morna ou esfregando uma mão na outra, para que as palmas fiquem aquecidas.
Shantala passo a passo:
1- A massagem pode ser iniciada no rosto. É dispensado o uso do óleo. Os movimentos se iniciam circulando a área ao redor dos olhos, depois escorregando pela lateral do nariz e os movimentos finais na face são ao redor de todo o rosto.
Para dar sequencia a massagem o ideal é untar as mãos com um pouco de óleo, de preferência vegetal.
2 - Faça um triângulo com as mãos e leve até a altura do peito do bebê (sem tocá-lo com a distância de um palmo). Separe as mãos e vá contornando todo o corpinho da criança, sem tocá-la, e expire. A cada contorno terminado, chacoalhe as mãos (como se elas estivessem molhadas e você quisesse eliminar o excesso de água). Repita o procedimento por três vezes, mantendo a respiração.
3- Passe o óleo em suas mãos e esfregue-as. Lembre-se de passar o óleo novamente, sempre que começar a massagear uma nova região (exceto o rosto do bebê).
4- Com as mãos bem relaxadas e os dedos unidos, posicione-as no centro do peito do bebê. Deslize, horizontalmente, a mão esquerda até a axila de mesmo lado. Simultaneamente, faça o mesmo movimento à direita.
5- Novamente, comece o movimento no centro do peito do bebê, dessa vez, termine em cada um dos ombros dele.
6- Começando o movimento pelo centro do peito da criança, suba uma mão de cada vez (formando um X), até o final do ombro. Deixe seus dedos chegarem embaixo da orelha dele.
7- Faça um círculo com as suas mãos, como se fosse um bracelete. Com uma delas, segure o pulso do bebê. Enquanto isso, a outra mão vem de encontro àquela que está segurando o pulso, partindo do ombro. Quando as mãos se encontrarem, alterne-as, dando continuidade o movimento funciona como se o bracinho do bebê fosse uma corda, que você puxa para escalar uma parede.
8- Faça um movimento de rosca (uma torsão suave) com as duas mãos, iniciando pelo ombro e descendo até o pulso do bebê.
9- Apoie a mão do bebê, com a palma virada para cima, em uma das suas mãos. Use o seu polegar da outra para massagear a mãozinha dele, partindo do pulso e chegando até a ponta dos dedinhos.
10- Deslize sua mão espalmada e com os dedos unidos por toda a mãozinha do bebê.
11- Aperte delicadamente os dedinhos do bebê, um a um, começando pelo polegar.
12- Faça um movimento com as suas mãos em concha, da base das costelas até o começo dos genitais dele. Essa técnica é ótima para aliviar as dores da cólica. Se as dores forem muito fortes, intensifique o movimento.
13- Segure as perninhas para o alto e, com o antebraço, continue massageando a região abdominal. Repita o mesmo movimento com as mãos.
14- Faça um círculo com as suas mãos, como se fosse um bracelete. Com uma delas, segure o tornozelo do bebê. Enquanto isso, a outra mão vem de encontro àquela que está segurando o tornozelo, partindo da virilha. Quando as mãos se encontrarem, alterne-as, dando continuidade ao movimento.
15- Apoie o pé do bebê em uma das suas mãos. Com a outra, deslize o polegar, massageando a sola do pezinho.
16- Deslize sua mão espalmada e com os dedos unidos por todo o pé do bebê, tanto a sola como o peito.
17- Aperte delicadamente os dedinhos do pé do bebê, um a um, começando pelo polegar.
18- Alguns pequenos alongamentos podem ser realizados.
19- Para encerrar mudamos a posição do bebê e iniciamos manobras de deslizamento nas costas até as nádegas e depois seguindo para os calcanhares.
20-Desperte o bebê com uma tapotagem (movimentos suaves de percussão).
21- Agora é só ir para o banho...
Este material de apoio foi produzido para a Oficina de Shantala, por Natalia de Freitas G. Ferreira, fisioterapeuta- crefito3/49373-F.
e-mail: nathiguerreiro@hotmail.com
Baseado em:
· BRASIL. Ministério da Saúde. PORTARIA Nº 849, DE 27 DE MARÇO DE 2017.
· LEBOYER, F. SHANTALA Uma arte tradicional para bebês, São Paulo, Ground, 1995
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