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I Encontro Intermunicipal de Promoção à Saúde da Pessoa Idosa.

Agita Ribeirão Bonito agitando em Dourado!

Neste dia 14 de setembro a cidade de Dourado, recebeu funcionários da saúde e também a Terceira Idade dos municípios vizinhos de Ribeirão Bonito e Boa Esperança do Sul.

O Departamento de saúde contou com a ajuda da profissional Renata Sordi para organizar o evento, com o objetivo de promover a troca de experiências exitosas entre os municípios, e promover a saúde dos participantes através da Prática da atividade física.

Ao chegar os idosos foram acolhidos pelo gestor de saúde de Dourado o Sr. Antônio Rafael Tavano e sua equipe de saúde que estava realizando a aferição da pressão arterial e encaminhando todos para o Café da manhã. Neste momento inicial, todos os idosos puderam escutar a orquestra de viola de Dourado que apresentou um belo repertório musical. 

Cada município teve a oportunidade de partilhar uma prática de atividade física que costuma realizar para promover saúde: teve a ginástica e alongamento de Dourado realizada pelo professor André Motta Freitas; a dança circular, de Ribeirão Bonito, realizada pela fisioterapeuta Natalia Ferreira; e o Yoga de Boa Esperança do Sul realizada pela profissional Keila Zolio, acompanhada por Luis Filipe Braga e Nádia Soffre.

Para conhecer o trabalho desenvolvido pelos Departamentos de Saúde dos municípios estiveram presentes a senhora Dina Maria Joaquim Pereira, responsável pela Saúde do Idoso, no núcleo de redes da DRSIII, e a aluna de graduação do curso de gerontologia da Ufscar, Daniele Prado de Souza. 

Ações como esta são importantes para conscientizar os idosos sobre os benefícios da prática regular da atividade física e incentivar e fortalecer estas práticas nos municípios.




























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