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Agita Ribeirão Bonito agitando a galera do asilo Maria Tostes

Nesta sexta feira, dia 25 de agosto de 2017, o programa Agita Ribeirão Bonito realizou uma atividade no asilo Maria Tostes. 
O objetivo desta ação foi sensibilizar toda a comunidade para a importância da adoção de um estilo de vida mais ativo, mesmo aquelas pessoas que têm um pouco de limitação por conta da idade. As atividades foram supervisionadas e pensadas para o público em questão.
O asilo Lar dos velhos Maria Tostes abriga 30 idosos, sendo  12 mulheres e 18 homens.



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