Opnião das participantes

Envelhecer não é tarefa fácil, é preciso saber viver, e para isto cuidamos de nossa saúde: participamos desde 2005 do Programa Agita Ribeirão Bonito.

A participação nas atividades físicas, nas caminhadas e passeios, nos relaxamentos e massagens não nos proporcionou só melhoras no corpo, mas sim, melhoras na nossa qualidade de vida. Abriu nossos horizontes, nos permitiu fazer novas amizades, aprender novas coisas, dividir anseios. O contato com um grupo tão grande nos trás muitas informações, aguça nosso interesse pelo novo. Ao cuidar do corpo percebemos que tem outros pontos importantes para sermos felizes e envelhecermos com saúde é preciso também cuidar da mente, do social. E isso é maravilhoso, poder ganhar em um momento da vida em que a perda é tão presente.

( Este texto foi escrito em conjunto pelas senhoras do grupo Agita Ribeirão Bonito )

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* AGITA RIBEIRÃO BONITO * Fisioterapia, envelhecimento, prevenção e promoção da saúde.

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