Arraiá do Agita Ribeirão Bonito 2019.

Neste dia 13 de junho, quinta feira, aconteceu, o Arraiá do Agita Ribeirão Bonito.

O espaço escolhido foi o Recanto montanha verde, onde foram oferecidos diversos pratos com comidas típicas juninas.

Mais de 50 participantes da terceira Idade, integrantes do Projeto Agita Ribeirão Bonito estiveram presentes e mostraram que não há limite de idade para curtir o "arraiá".

Houve correio elegante, pescaria. Para agitar os convidados teve a tradicional quadrilha e todos puderam entrar na roda e se divertir.

O objetivo de organizar uma festa junina para terceira idade é promover saúde. Promover saúde bio, psico e social através do resgate da cultura, das brincadeiras, danças de roda, promovendo a socialização, a melhora da auto-estima, bem estar, a alegria. É uma oportunidade de mostrar que para promover saúde vale dançar a quadrilha, que no caso é um ótimo tipo atividade física moderada. Tudo pensando em melhorar a qualidade de vida desta população.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Prescrição para saúde neste dia do idoso: Poesia de Quintana

Dica de auto massagem com auxílio de superfície de contato

Porque a massagem? A massagem é capaz de proporcionar diversos benefícios físicos e emocionais , dos quais podemos destacar: Reduz a ansiedade Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar Combate o estresse Estimula a circulação sanguínea e linfática Reduz a tensão e dor muscular Elimina toxinas e resíduos metabólicos Dicas para fazer em casa: Com auxílio de uma bolinha macia, como a de tênis, ou um cabo de vassoura, podemos massagear a planta dos pés com facilidade e de forma muito eficaz. A massagem não deve ser dolorida, ao contrário deve aliviar a dor, por isso respeite seu limite de dor ao realizar a técnica. Separe : algumas superfícies de contato que facilitam a auto massagem como: bolinhas ou bastões e cabos de vassoura. Como fazer : Em pé, com um pé na frente e outro atrás, mantendo o peso do corpo na perna de trás, use um bastão para massagear a planta do pé que está na frente. Transferindo o peso do corpo ...

Experiência exitosa nestes 10 anos: Dia do desafio

Realizado anualmente, sempre na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, qualquer tipo de atividade física. Neste dia, cidades do mesmo porte estabelecem uma saudável competição para tentar mobilizar a maior porcentagem de pessoas, em relação ao número oficial de habitantes. Na verdade, a competição é apenas estímulo à participação. Neste desafio, os grandes vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário. O Agita Ribeirão Bonito apoia esta ideia e participa anualmente. O Dia do Desafio foi criado no Canadá e vem sendo difundido mundialmente pela TAFISA - Trim & Fitness International Sport for All Association, entidade alemã de promoção do esporte para todos. Com um conceito simples, o evento incentiva cidades dos cinco continentes a promover a prática da atividade física diária, ressaltando a impo...

* AGITA RIBEIRÃO BONITO * Fisioterapia, envelhecimento, prevenção e promoção da saúde.

Pesquisar este blog