Em Ribeirão Bonito Dançar em círculo já virou rotina da Terceira idade. Mas porque a roda? Porque a Dança Circular?
Dança Circular é uma prática de dança em roda, originária de diferentes culturas que favorece a aprendizagem e a interconexão harmoniosa entre os participantes. Os indivíduos dançam juntos, em círculos e aos poucos começam a internalizar os movimentos, liberar a mente, o coração, o corpo e o espírito. Por meio do ritmo, da melodia e dos movimentos delicados e profundos os integrantes da roda são estimulados a respeitar, aceitar e honrar as diversidades.
Formada a roda, a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros, temos um espaço significativo para trabalhar com grupos, principalmente os da terceira idade, uma vez que estimulam a cooperação, despertam o respeito ao outro, a integração, a inclusão e o acolhimento às diversidades.
O dançar em círculo é uma atividade física moderada, que permite trabalhar o sistema cárdio respiratório, a coordenação motora, a força, o equilíbrio e o desenvolvimento do senso de lateralidade e a consciência corporal, além de harmonizar o emocional, reduzir o isolamento social, diminuir o estresse, trabalhar a concentração e estimular a memória.
Todos estes benefícios permitem uma melhora significativa da qualidade de vida dos idosos e tornam a Dança circular uma atividade atrativa para este público.
Dança Circular é uma prática de dança em roda, originária de diferentes culturas que favorece a aprendizagem e a interconexão harmoniosa entre os participantes. Os indivíduos dançam juntos, em círculos e aos poucos começam a internalizar os movimentos, liberar a mente, o coração, o corpo e o espírito. Por meio do ritmo, da melodia e dos movimentos delicados e profundos os integrantes da roda são estimulados a respeitar, aceitar e honrar as diversidades.
Formada a roda, a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros, temos um espaço significativo para trabalhar com grupos, principalmente os da terceira idade, uma vez que estimulam a cooperação, despertam o respeito ao outro, a integração, a inclusão e o acolhimento às diversidades.
O dançar em círculo é uma atividade física moderada, que permite trabalhar o sistema cárdio respiratório, a coordenação motora, a força, o equilíbrio e o desenvolvimento do senso de lateralidade e a consciência corporal, além de harmonizar o emocional, reduzir o isolamento social, diminuir o estresse, trabalhar a concentração e estimular a memória.
Todos estes benefícios permitem uma melhora significativa da qualidade de vida dos idosos e tornam a Dança circular uma atividade atrativa para este público.
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